Liste du matériel pour une randonnée pédestre à la journée

Ce qu’il est indispensable d’avoir :

• Veste imperméable, coupe-vent et respirante (type Gore-Tex)
• Pantalon de marche ou bermuda (jeans déconseillés)
• Sous-vêtements respirants
• Veste en polaire fine ou en duvet, ou veste en polaire épaisse (à adapter en fonction de la météo)
• Une paire de chaussettes de randonnée
• 1 paire de chaussures de randonnée de préférence montantes et récentes : un bon maintien des chevilles est important. Attention : après quelques années, même lorsque les chaussures ont peu servi, les semelles peuvent se décoller complètement.
• si le temps est frais, prévoir une paire de gants et un bonnet
• sinon, prévoir casquette ou chapeau pour se protéger du soleil
• 1 sac à dos de randonnée (d’environ 30-40 litres)
• 1 gourde d’1.5 litre minimum, isotherme éventuellement. Prévoir au moins 2 litres l’été si la température annoncée est élevée
• des lunettes de soleil
• de la crème solaire
• à ne pas oublier dans le sac-à-dos : un portefeuille léger avec un peu de monnaie + carte d’identité + carte Vitale (on ne sait jamais !).

Ce qu’il peut être utile d’avoir :

• une paire de bâtons
• 1 appareil photos
• 1 paire de jumelles
• 1 petit sac poubelle pour ramener vos déchets (mouchoirs…)
• 1 sifflet (pour signaler votre présence de loin si vous vous égarez)
• une pharmacie personnelle (élastoplaste, double peau contre les ampoules, désinfectant, pansements…). De nombreux produits ou médicaments ne peuvent être administrés que sur prescription médicale (doliprane, bétadine…). L’accompagnateur ne pourra donc pas vous les donner, sauf sur ordre du SAMU en cas d’urgence. Il vaut donc mieux prévoir.
• une couverture de survie (c’est léger, peu volumineux, pas cher, mais ça peut être très utile)